Group 89.png
КОУЧИНГ ПОДРОСТКОВ

ВНИМАНИЕ, ЭТА СТРАНИЦА ДЛЯ ПОДРОСТКОВ

01

В КАКИХ СИТУАЦИЯХ ТЫ МОЖЕШЬ ПОЙТИ КО МНЕ В КОУЧИНГ:

• тебе уже исполнилось 15 лет

• тебе кажется, что родители не понимают тебя
• у тебя перепады настроения: ты то ярко реагируешь, то "мне пофиг"
• ты считаешь, что тебе «всё лень» и не знаешь, что с этим делать
• ты не знаешь, как строить отношения со сверстниками и родителями
• ты хочешь понять кто ты, что для тебя важно, чего хочешь от жизни
• хочешь полюбить себя и своё тело, чувствовать себя увереннее
• ты беспокоишься о будущем, не знаешь к чему стремиться
• тебе не понятно какую профессию выбрать, куда поступить после школы

02

В РЕЗУЛЬТАТЕ РАБОТЫ СО МНОЙ ТЫ:

• научишься понимать свои эмоции и экологично их проявлять
• приобретешь уверенность, зная свои сильные стороны и зоны роста
• повысишь самодисциплину через понимание «зачем тебе это»
• осознаешь свои желания и профессиональные ориентиры на будущее
• составишь план подготовки для поступления в ВУЗ
• получишь мою поддержку. Я всегда на стороне подростка!

ЭТАПЫ РАБОТЫ:

02

КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ НАША РАБОТА

01

Первая встреча-знакомство, как правило, проходит с одним из родителей. Мы обсуждаем ситуацию, я проясняю видение результатов работы со стороны родителей и договариваемся о встрече с тобой.

04

03

Сессии проходит 1 раз в неделю  оффлайн или онлайн по видео связи, через ZOOM, Skype или другие мессенджеры. Продолжительность одной встречи 60-90 минут.

02

Вторая ознакомительная встреча с тобой. Она тоже бесплатная. Такая встреча нужна, чтобы, во-первых, познакомиться, понять комфортно ли нам, откликается ли тебе общение со мной. Во-вторых,  обсудить твой запрос на работу со мной, к каким результатам ты хочешь прийти.

05

04

Всё, что я слышу на сессиях остается между нами. Я сохраняю конфиденциальность. За исключением случаев, когда ты захочешь поделиться чем-то с родителями. В завершении работы мы подводим итоги и оцениваем результат.

03

По итогам двух встреч каждая сторона принимает решение о последующей работе. В случае положительного решения заключаем договор на необходимое количество сессий исходя из запроса. Намечаем график встреч.

06

Если тебе все понятно и ты хочешь начать - скажи родителям о своем решении.

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ? ОБСУДИМ НА БЕСПЛАТНОЙ ВСТРЕЧЕ

ИСТОРИИ КЛИЕНТОВ

ОТЗЫВЫ РЕБЯТ

Светлана, 16 лет

Вот уже два месяца я занимаюсь с коучем Ириной Заикиной. За это время мы успели проработать основные проблемы и, самое главное, разложить мои мысли и переживания по полочкам. С занятия я ухожу с невероятной мотивацией и пониманием проблемы, это помогает мне осознавать, как действовать, чтобы решить волнующий меня вопрос.

Расскажу, как это работает: изначально мы выделили основные проблемы и выяснили, к чему я бы хотела прийти после курса занятий, также периодически мы оцениваем мое состояние по десятибалльной шкале, что помогает наблюдать за улучшением моего состояния. Начиная с первого занятия мы обсуждаем волнующие меня аспекты и, если требуется, новые проблемы. все занятия проходят в режиме легкой беседы, я бы назвала это искренним потоком сознания.

За два месяца я смогла выбраться из ямы комплексов, понять, что многое, что я считала странным и неприемлемым - нормально, разобраться в себе и начать движение в сторону любви к себе и самоуважения, наладить режим сна с помощью правильного распределения времени, научилась ставить более реальные цели и двигаться к своей мечте. Открытие коучинга для меня стало серьёзным толчком вперед после затяжных апатии и самокопания.

Я очень рада, что мне попался такой замечательный преподаватель, который дал много советов, техник и практик. Изучать себя-интересно, помогать себе-нужно!

"

Анна, 16 лет

Обратиться к коучу мне предложила мама. До этого я не работала с таким человеком. Моя подруга ходит к психологу, поэтому мне стало интересно, и я согласилась. На первой встрече мне понравилось, как Ирина задавала вопросы то мне, то маме. От Ирины так и веяло добротой и спокойствием. Когда я пришла на первое занятие я очень нервничала и стеснялась. Но оказалось, что занятия с коучем похожи на интересный разговор. Ирина спрашивала, я делилась своим мнением, а Ирина своим. Вопрос, с которым я обратилась — это мое эмоциональное состояние, связанное со школой. Я заканчиваю 10 класс, впереди 11, ЕГЭ и поступление. Я то засиживаюсь за уроками до поздна, в страхе что-то не сделать, то пропускаю школу под разными предлогами. А еще я очень боюсь не сдать ЕГЭ. С Ириной мы занимались 1,5 месяца. За это время мне удалось более-менее привести в порядок режим, я чуть спокойнее смотрю на будущий 11 класс. У меня появились желания, я по-другому стала разговаривать с мамой. Это было интересно. Всем советую!

"